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[슈가프리 프로젝트]3일째......코스트코에 입성하다!!! 오늘은 언니와 코스트코에 장보러 가기로 되어있었다..가면서 나 스스로에게 이야기했다. '군것질거리 지르지말지어다~~~' 코스트코에서만 파는 내가 좋아하는 과자와 초콜렛....빵등...각종 군것질거리가 파노라마처럼 지나갔지만...... 난 슈가프리 중이므로 이번에는 참아야했다... 아침에 느스막히 일어나서 밥먹기 애매해서 고구마 반토막과 계란프라이를 먹고, 점심은 코스트코에서 먹을것같아서 무엇을 먹을까 고민해봤다. 피자...핫도그...스프..뭐하나 설탕안들어간게 생각나지 않아..만약을 대비해 바나나 한개와 고구마를 챙겼다. 설탕 안들어간 음식이 단 한개라도 없으면 대략난감이니까....그러면서 스스로 대견하다고 생각했다. 언니가 데리러 와서 차타고 고고싱~~드디어 코스트코!!!마구마구 설례였다. 1층부터 돌.. 2012. 5. 30.
[슈가프리프로젝트]2일째..슬슬 입질이 온다. 이 포스팅은 2011.11.03에 네이버 블로그에서 작성된 포스팅입니다. ************************************************************************************************************ 둘째날.....새벽에 베베가 일어나서 놀아주고 재워주느라 늦게 일어났다. 덕분에 아침은 패~~스~~~~ 비적비적 일어나 점심준비를 했다. 오늘의 점심은 칼국수 수제비.. 몇일전에 신랑님이 만들어놓은 반죽이 있어서 반죽을 이용해서 칼국수를 만들었다. 하지만....음식이 완성되자 베베가 울기 시작..ㅠ_ㅠ 칼국수와 수제비는 불기전에 먹어야 제맛인데..ㅠ_ㅠ 결국 베베 달래느라 복도나갔다....앉아서 이유식 먹이다...징징대면 달래다가..밖에 나.. 2012. 5. 30.
[슈가프리 프로젝트]1째날. 첫날은 가뿐 이 포스팅은 2011.11.30일에 네이버 블로그에 작성된 포스팅입니다. ************************************************************************************************************* 첫날이라 그런지 크게 어려운 것은 없었다. 그리고 집에 무엇이 있나...봤는데...참으로...맛있는 것들이 있었다... 기분 안좋을때 해먹어야지...하고...세일할때 사놨던거....언니네가 준거...호떡믹스는 2개나 된다.ㅋ 모두 안녕~~한달뒤에 만나...아니..어쩜...못만날지도...ㅠ_ㅠ 달달한게 땡길까봐 밥을 든든히 챙겨먹었다. 아침: 우유 150cc,단감 1/4개 점심: 현미쌀밥, 감자볶음,상추,풋고추, 된장찌개,부추김치,버섯볶음 .. 2012. 5. 30.
주방칼 다루기!! 주방칼...너를 샅샅히 파헤쳐주마 주방 칼 다루기 저자 마리안 럼브 지음 출판사 SKBOOKS | 2010-09-15 출간 카테고리 요리 책소개 『주방 칼 다루기』는 각 유형의 요리에 어떤 칼을 쓰며 어떻게 ... 우연히 서점에 갔다가 발견한 책이다. 요리에 관심이 많아서 이 책을 보는순간..오~했다. 각 요리의 재료들은 저마다 사용해야하는 칼이 다르다고 한다. 실제로 스시집에서 쓰는 칼과 정육점에서 쓰는 칼이 다른것을 보면 그렇구나 싶기도 하다. 하지만 우리는 대체로....과도와 식칼 외에는 칼의 종류나 용도에 대해 잘 모른다. 나역시 시집오며 친정엄마가 챙겨주신 주방칼 세트가 있는데...그 5가지 칼들의 용도를 잘 모르고 있었다.... 뭔가 서로 비슷한듯 다른 칼들을 보며..."대체 이 칼은 어디에 쓰는거지"하는 생각을 많이 했었는데.. 2012. 5. 29.
이대로 안녕~~다이어트...방법을 바꾸고 평생 날씬하자!!12주로 끝내는 마지막 다이어트 마지막 다이어트 저자 강재헌 지음 출판사 비타북스 | 2011-04-15 출간 카테고리 건강 책소개 배고프지 않고, 힘들게 운동하지 않고, 다시 살찌지 않는 다이어... 강재헌 박사님이 쓴 책인데...제목에 혹해서 빌렸는데 내용이 아주 실해서 마음에 들었다. 다이어트는 뒤로하더라도 건강하지 못한 나의 식습관을 잡으면 건강+다이어트까지 두마리 토끼를 잡을수 있을거 같아서 간단하게 요약정리해보려고 하였으나...... 네이버 책에서 목차를 올려놓으셨다. 근데 목차만 보아도 내용이 유추가 되게 자세히 올려놔서 그대로 목차를 올린다. 이책의 요점은....건강하게 한식으로 하루3끼를 정해진 시간에 잘 챙겨먹으면 살이 빠진다는 것이다. 이 책을 읽으면서...나의 식습관을 돌아보게 되었고...나의 식습관이 무척이나 문.. 2012. 5. 29.
조선시대...여성에 대한 인식을 넓혀준 조선여성상인 김만덕 김만덕 저자 윤수민 지음 출판사 창해 | 2009-03-30 출간 카테고리 소설 책소개 장사로 부를 쌓고, 자선으로 덕을 쌓다! 진정한 상도를 보여준... 이 책은 드라마나 공익광고를 통해 알고있던 "조선의 여성상인"에 대한 궁금증으로 펴든 책이었다. 김만덕을 잘못기억하여... 상도를 빌려보는 시행착오를 거치며 찾은 책이었다. 이미 상도를 읽고 나서 두번째로 읽는 조선의 상인이야기라서 그런지, 비슷한 부분과 다른 부분을 비교하며 읽게 되었다. 김만덕이란 여성상인은 조선의 제주도에서 태어나 어려서 부모님을 여의고 기생집에 종으로 들어갔다가 기생이 되고, 기생에서 상인이 된다. 제주라고는 하지만 조선시대라는 시대적 특수에도 불구하고 여성의 활동이 자유로운것도 놀라웠고, 제주를 대표하는 인물이 됬다는 것이 신.. 2012. 5. 24.

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