다이어트식단31 [오 마이 다이어트] 3일째.....작심삼일...그런것은 없다!!고난의 3일쨰를 넘기다!! 안녕하세요 지요입니다. 오늘(7월 25일) 정말 더웠죠?서울은 폭염주의보가 내렸어요... 저는 더위를 많이 안타는 편인데...오늘은 정말 덥더군요... 정말.....절로...에어컨을 사러 나가고 싶더군요....(에어컨이 없는지라...) 오늘은 문제의 3일째.... 우리가 흔히..작심삼일이란 말을 쓰죠? 계획이나 다짐이 늘 3일을 넘기지 못해서 생긴 말인데요... 어제까지 잘 넘긴 편이라...오늘...마음을 굳게 먹고...고난의 3일째를 잘 넘겨보겠다 다짐했지요. 하지만...사실..딱히 다짐할 필요도 없었어요.... 너무 더우니까..식욕이 뚝 떨어지더군요 ㅡ_ㅡ;;;; 특히 오늘은 우리 베베와 문화센터에서 놀이 수업이 있는 날이라서... 가장 뜨거운 오후 1시반에 아가와 나가서....유모차를 총총 밀고 놀.. 2012. 8. 6. [오마이 다이어트]다이어트 첫날!! 7월 23일 대망의 다이어트 첫날... 나름 야심차게 시작했는데....생각보다 유혹이 많았어요. 특히...아가때문에....아가가 남긴거 야금야금 먹게 되더군요. 이런...엄마들이란.....그래도 과식하지 않고...무너지지 않으려고 노력 많이 했어요. 오늘은 너무 더워서 다이어트고뭐고...차가운것..아이스크림 생각만 간절하더군요... 저녁먹고 다함께 산책겸 아이스크림먹으러 나갔는데...안먹고 버텼어요....신랑은 간만에 마음 독하게 먹었다며 함께 먹자고 꼬시지 않더군요^^;; 아가와 먹으려고 단호박죽을 만들었는데.....단호박자체가 달아서 설탕을 따로 안 넣었어요. 단백하니 맛나더라구요... 간식으로는 아가와 함께 먹으려고 키위와 물만 넣고 주스를 만들었구요.. 뭐..아가가 빨대를 놓지 않아서 거의 먹지 .. 2012. 7. 24. 핫한 여름....다이어트 시작!!셀프 다이어트 프로그램,셀프 다이어트식단 뜨거운 여름.... 노출의 계절입니다. 사실...다이어트가 왠말이냐... 난 아줌마고....워터파크도 안 좋아하고.....노출을 즐기는 성격도 아니고... 그래서 다이어트는 먼~~다른나라 이야기라 여겼는데.... 단순히 여름이라 짧아지는 바지와 치마때문이 아니더라도.... 더운 여름밤을 치맥과 함께하며 붙기 시작한 허벅지와 엉덩이의 살은.... 정말 보기 싫더군요. 왠지....아기낳고....제대로 꾸미지 못하는건 그렇다 치더라도....퍼져버리는 저의 모습에...스스로 자신감을 잃어가고... 한심해보인다고 할까요? 그래서...이미 여름은 시작되었지만.....다이어트를 시작해보려고합니다. 워낙 먹을걸 좋아하고.... 한끼라도 굶으면 저혈당 증세가 나타나는지라..... 몸에 부담이 가지 않도록, 나름 야무지게.. 2012. 7. 24. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
