설탕끊기15 [슈가프리 프로젝트]8일째...스트레스와 설탕의 유혹속에서....아이*만 아그작아그작 이 포스팅은 2011.11.10에 네이버 블로그에 작성된 포스팅입니다. ********************************************************************************************************* 오늘은 정말 스트레스 만땅인 하루였습니다. 정말 힘들더군요. 어제밤에 약속을 어김 신랑땜에 아침부터 기분이 안 좋았습니다 아침에 느즈막히 일어나 라면을 끓여먹었습니다. 라면에도 설탕이 들어있을것 같아서 살펴보니 스프에 설탕이 들어있더군요. 하지만 아침에 쌀쌀한 공기때문인지 따뜻하고 얼큰한 국물이 너무 땡기더군요. 라면을 끓여서 면만 맛나게 먹었습니다. 원래 추울때 국물이 딱인데....라면도 먹음 안되는데....하면서...국물은 확~ 버렸습니다. 라.. 2012. 5. 31. [슈가프리 프로젝트]7일째.....설탕섭취......유혹을 이겨낼 수 있을것인가? 이 포스팅은 2011.11.5에 네이버 블로그에 작성된 포스팅입니다. *********************************************************************************************************** 오늘은 많은 일들이 있었습니다. 그리고 약간의 설탕섭취도 있었습니다. 오늘은 11시에 돌잔치때문에 시식이 있었습니다. 부페인데다가 시간이 11시인지라 아침은 가뿐히 생략했지요. 11시에 시식을 위해 도착한 레스토랑은...천국이더군요.... 특히 생긴지 1달여밖에 안된 곳이라...각 코너를 즉석으로 만들어 손님이 음식을 가져가면 바로 만들고..바로 만들고... 바로바로 만든 새음식의 냄새에.....눈앞에서 김이 모락모락 오르는 음식에 시각이...... 2012. 5. 31. [슈가프리 프로젝트]Start!!! 아주 과감하게 슈가프리 라이프를 시작하기로 했다. 여기서 슈가프리라이프 란.....나의 삶에서 설탕과 설탕비스꾸리한 놈들을 퇴출한 삶을 살겠다는 의미이다. 인터넷 검색을 하다 어느 잡지의 기사를 읽게 되었다. 어느 직장여성의 슈가프리 라이프와 설탕이 우리몸에 끼치는 해악, 그리고 설탕중독이 우리도 모르게 얼마나 깊숙히 침투했는지에 대한 기사였는데....나에게는 너무 놀라운 기사였다. 설탕이 몸에 좋지 않다는 것은 알았지만...중독...이라는 단어를 써야할만큼 우리에게 큰 영향을 끼친다고 생각해본적이 없었기 때문이다. 더구나 잡지에서 인터뷰한 고은미씨는..실제로 30일간 설탕이나 설탕이 들어간 음식을 섭취하지 않는 무설탕 라이프를 살았는데 설탕을 끊고나서 속 울렁거림과 같은 금단현상도 겪었고, 30일이 지.. 2012. 5. 24. 이전 1 2 3 4 다음
