[오 마이 다이어트] 6일째...경조사가 낀 날은 어쩌나요?

오늘은 토요일!!!(7월 28일)돌잔치가 있는 날입니다..

점심이면 참 좋으련만...요샌 돌잔치를 그렇게 저녁에 하더라구요.

일주일에 한번...프리식사권을 이날 쓰려고 했는데....목요일에 써버린 관계로....

부페가서 맘껏 먹지 못하게 됬어요 ㅜ_ㅜ

돌잔치가서 씨리얼 먹는건 불가능할것같아 식단을 살짝 조절하였습니다..

아침에 씨리얼먹고 점심은 한식, 저녁은 샐러드 가득먹기+설탕 밀가루 안먹기로여...

처음 계획은 한접시만 먹는다엿지만...실패하였습니다ㅜ_ㅜ

하지만...샐러드를 반접시 가득담고 연어를 올려 연어 샐러드를 먼저 먹고...

그 이후 음식에 신경을 썼습니다. 파스타나 피자와 같은 밀가루가 주재료인 음식 제외, 케익이나 떡같은 달달한 디저트류 제외,

치킨이나 튀김,탕수육같이 튀긴 음식 제외..이 세가지에 속하지 않더라도 소스류가 달거나 짠 음식을 제외하고 퍼왔습니다.

스테이크와 치즈요리 백김치..그외에 이름을 모르는 몇가지 음식들을 먹은것같아요..

음식으로 무슨 상을 받았다는 부페라 먹어보고싶은게 많았는데...못먹는게많아서 아쉬웠어요

그래도..다이어트는 계속 되어야겠죠??

내일도 화이팅해 보렵니다.

*7/28 6일째 오늘의 식단 *
아침: 씨리얼+우유 1회분
점심: 밥1/2인분,부추계란국1/2인분, 감자볶음 약간, 나물볶음 약간, 애호박볶음 약간,고추 2개
저녁: 부페